🎯 Kit Emoção em Equilíbrio

Veja-se calmo e sorridente, aumente o brilho dessa imagem até sentir leveza se expandindo. Veja-se calmo e sorridente, aumente o brilho dessa imagem até sentir leveza se expandindo. Veja-se calmo e sorridente, aumente o brilho dessa imagem até sentir leveza se expandindo. Sinta a paz no peito crescendo como uma luz quente que te envolve e te equilibra por completo. Sinta a paz no peito crescendo como uma luz quente que te envolve e te equilibra por completo. Sinta a paz no peito crescendo como uma luz quente que te envolve e te equilibra por completo. Transforme o som interno agitado em uma melodia suave e sinta o corpo respondendo com alívio. Transforme o som interno agitado em uma melodia suave e sinta o corpo respondendo com alívio. Transforme o som interno agitado em uma melodia suave e sinta o corpo respondendo com alívio. Imagine a ansiedade como uma tela que se apaga lentamente enquanto a serenidade ocupa o lugar. Imagine a ansiedade como uma tela que se apaga lentamente enquanto a serenidade ocupa o lugar. Imagine a ansiedade como uma tela que se apaga lentamente enquanto a serenidade ocupa o lugar. Diga agora: “Eu comando minhas emoções” e veja a imagem do controle dominar a cena mental. Diga agora: “Eu comando minhas emoções” e veja a imagem do controle dominar a cena mental. Diga agora: “Eu comando minhas emoções” e veja a imagem do controle dominar a cena mental. Pinte de azul claro todas as memórias do dia e sinta como tudo se torna mais leve e calmo. Pinte de azul claro todas as memórias do dia e sinta como tudo se torna mais leve e calmo. Pinte de azul claro todas as memórias do dia e sinta como tudo se torna mais leve e calmo. Visualize seu “eu tranquilo” sorrindo, amplie essa imagem e entre nela agora. Visualize seu “eu tranquilo” sorrindo, amplie essa imagem e entre nela agora. Visualize seu “eu tranquilo” sorrindo, amplie essa imagem e entre nela agora. Respire fundo, imagine um vento fresco tocando o rosto e diga: “Eu sou equilibrado em ação”. Respire fundo, imagine um vento fresco tocando o rosto e diga: “Eu sou equilibrado em ação”. Respire fundo, imagine um vento fresco tocando o rosto e diga: “Eu sou equilibrado em ação”. Pegue a cena tensa e jogue-a para trás, distante, enquanto aproxima uma cena de paz absoluta. Pegue a cena tensa e jogue-a para trás, distante, enquanto aproxima uma cena de paz absoluta. Pegue a cena tensa e jogue-a para trás, distante, enquanto aproxima uma cena de paz absoluta. Ouça sua própria voz dizendo: “Está tudo bem”, enquanto a mente se ilumina com essa certeza. Ouça sua própria voz dizendo: “Está tudo bem”, enquanto a mente se ilumina com essa certeza. Ouça sua própria voz dizendo: “Está tudo bem”, enquanto a mente se ilumina com essa certeza.