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很多人都在问啊，为什么睡觉总落枕呢？作为骨科专家，我要告诉大家，这都是你的枕头选错了。枕头太高太低都会伤害颈椎，我在门诊看了这么多年，最怕的就是患者不重视这个问题。今天我来告诉大家选择枕头的真相。

你想要成功，就要学会选择正确的方向。就像种子要选择肥沃的土壤，人生也要选择正确的环境。所以说，不要怕改变，不要怕选择，因为每一个选择都决定着你未来的高度。

很多人都不知道啊，免疫力下降的危害有多大。第一呢，容易感冒发烧，第二呢，皮肤问题会越来越严重。不要乱买那些没用的保健品，这款复合维生素才是专门研发的，配方科学，一天一片就够了，效果明明白白写在包装上。

我在医院工作这么多年，今天要告诉大家关节疼痛的真相。很多人以为是钙不够，其实是体内湿气太重。百分之八十的患者都不知道，关节疼痛就是经络堵塞，气血不通造成的。这个问题不解决，吃再多钙片也没用。

失眠怎么办？医院开的安眠药贵得要死，还容易上瘾，这都是资本在收智商税！我告诉你们一个秘密，祖传的土方子，三天就能睡得像婴儿一样香。不是药，不伤身，关键还便宜，医生都不敢告诉你。想知道的私信我。

今天我要跟大家分享的是深圳前海的新发展。这片曾经的盐田，如今正在崛起成为粤港澳大湾区的金融科技中心。数据显示，去年前海新注册企业突破8000家，创造了近千亿的经济价值。这就是中国城市转型的典范。

来，今天给大家讲一个重要的趋势啊，未来五年最有发展前景的行业。第一个跟智能有关的，第二个跟环保有关的，第三个跟数据有关的。你们要把这个记下来，这都是未来的机会。

很多人都不知道，手脚冰凉是肾阳虚的表现，千万别以为穿袜子就能解决。我告诉你，这是身体在报警，如果不及时调理，可能会影响你的寿命。今天我教大家一个祖传的方子，很多人用了都说特别有效。