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Hábito #4: Ayuno intermitente para activar la autofagia Ahora, pasemos a otro hábito que no solo mejora nuestra salud metabólica, sino que también activa un proceso llamado autofagia.
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Hábito 4: Ayuno intermitente para activar la autofagia Ahora, pasemos a otro hábito que no solo mejora nuestra salud metabólica, sino que también activa un proceso llamado autofagia.