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大家好，我是张小杨医生。今天跟大家讲讲血糖高的问题。很多人不知道，空腹血糖超过6.1就要当心了。我在临床发现，90%的病人都忽视这个警报。血糖高了伤害全身，要早预防早治疗。

我觉得年纪大了以后啊，最重要的就是要保持一个好心态。每天早上起来，先喝杯温水，做做简单的运动。生活节奏不要太快，要学会享受这个年龄段带给我们的平静和智慧。

Mấy đứa trẻ bây giờ không biết kính trọng người già. Tôi nói thẳng với các cháu, bà già rồi nhưng còn tỉnh táo lắm. Đừng có mà coi thường người lớn tuổi, không phải ai cũng dễ tính đâu.

人到60岁要懂得养生，每天坚持运动很重要。早上起来先喝杯温水，然后散步半小时，不要贪睡。保持好心情，跟年轻人一样有活力。记住，健康是最重要的财富。

宝贝啊，我看到你最近的感情运势特别好。你们之间的缘分真的很深，这段时间要好好把握住机会。相信我，过不了多久，你就会收获一份甜蜜的爱情，到时候你就知道我说的没错了。

各位家长要注意了，马上期中考试了，很多同学连必备的练习册都没买齐。现在初二的数学难度比以前大多了，光靠课本做题是远远不够的。建议赶紧去买辅导资料，不要等到考试才着急。

做人要懂得知足常乐，贪心必有忧。家和万事兴，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。与人相处要以善心待人，以诚心处世，这样才能活得清净自在，平安喜乐。

姐妹们，这款护手霜真的特别好用，一点都不夸张。它的质地特别细腻，涂上去一点都不油腻，而且有一股淡淡的玫瑰香。你们用了之后啊，手会变得特别滑嫩，连男朋友都会忍不住想牵你的手呢。