Nnn

Nnn

2 months ago
4
Total Use
0
Total Share
0
Total Likes
0
Total Saved
Use Voice

Description

N/A

ar
Samples
1
Default Sample
خلينا نتكلم عن تمارين بسيطة للظهر في المكتب. كل ساعتين لازم تقومين وتمددين ظهرك خمس مرات، وتلفين رقبتك يمين وشمال عشر مرات. هذي الحركات البسيطة تساعد على تخفيف آلام الظهر وتحسين الدورة الدموية.