tristeza

Hola yo soy tristeza, soy una emoción natural y universal, ayudo a procesar pérdidas, reflexionar sobreexperiencias y darle un significado a lo que vivimos. Aveces tratan de no sentrime, esconderme pero y si te digo que tambien soy necesaria, ya que te permitira conectar con las demas emociones y comprender mejor lo que necesitas. Tambien fomento la empatia, la resilencia e impulso a hacer cambios positivos en tu vida. no es necesario sentirme siempre, pero si aceptar cuando llego. Permitir sentirme es el primer paso para superarme. ignorarme solo te hace el paso mas pesado. asi que la proxima vez que me sientas no me ignores, mejor abrazame, escuchame y aprende de mi. porque al final del dia soy una emoción que tiene un proposito.