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Eu sou esperto pra caramba, e minha inteligência dobra todo dia! É tipo juros compostos, só que de conhecimento – tá vendo como eu sou bom?
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As proteínas são formadas por aminoácidos. Ou seja, quando você ingere proteína, seu corpo precisa quebrar em aminoácidos para usar. Por que isso acontece? Porque o corpo só consegue absorver moléculas menores. É como se fosse um quebra-cabeça ao contrário.