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¿Te preocupa que tu hijo siempre tenga antojo de dulces? Como nutrióloga, te explico que esto sucede por picos de glucosa. Es fundamental incluir fibra y grasas saludables, como almendras o aguacate, para mantener su saciedad y energía estable durante el día. ¿Te sirvió este consejo? ¡Sígueme para aprender más!

Amigos, hoy hablaremos de los 5 alimentos antiinflamatorios que cambiarán tu salud. Si sufres de dolores articulares, este video es para ti. No olvides dar like y compartir con tus familiares que necesitan esta información. ¿Cuál de estos alimentos ya incluyes en tu dieta? Cuéntame en comentarios.

Te voy a enseñar esta bebida natural para acelerar tu metabolismo en las mañanas. Necesitamos jengibre y canela en polvo. El jengibre activa tu metabolismo y la canela regula el azúcar en sangre. Tómalo en ayunas durante 7 días y verás resultados increíbles.

Si te sientes cansado y con la panza hinchada, necesitas una limpieza profunda. Las harinas y procesados nos inflaman muchísimo. Yo uso estas cápsulas naturales que son impresionantes; desinflaman rápido y te devuelven toda la energía. Es algo práctico y efectivo que te hará sentir mucho más contento.

¿En qué año descubriste que si mezclas dos dientes de ajo picados con una cucharada de aceite de oliva y lo tomas antes de dormir, desinflamarás tus articulaciones, mejorarás la circulación y fortalecerás el corazón notablemente? Este secreto natural es vital para mantener tu energía siempre alta.

¿Sabías que el estrés puede acelerar el envejecimiento de tu piel? Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo produce cortisol en exceso, lo que reduce la producción de colágeno y elastina. La solución está en técnicas de relajación y antioxidantes naturales. Soy la doctora Saba Mari, comprometida con tu belleza natural.

¿Sabías que el 70% de tus problemas digestivos pueden estar relacionados con el estrés? Te explico cómo mejorar tu salud intestinal naturalmente. Con pequeños cambios en tu alimentación y rutina diaria, notarás grandes diferencias en tu bienestar general.

Mira, te voy a contar sobre este té de cúrcuma con jengibre. Es un antiinflamatorio natural potentísimo. Ayuda con la digestión, reduce el dolor articular y fortalece el sistema inmune. Tómalo por la mañana en ayunas, pero ojo, asegúrate de conseguir uno orgánico certificado.