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Você sente dor no tornozelo quando caminha? Pode ser uma tendinite do calcâneo. O que é isso? É uma inflamação do tendão que liga o músculo da panturrilha ao calcanhar. Geralmente acontece por sobrecarga, uso de calçados inadequados ou exercícios intensos. Precisamos avaliar para definir o tratamento correto.

Você sente aquela dor de cabeça logo que acorda? É sinal de que seu magnésio está baixo. O corpo todo sofre com essa deficiência. Muitos pacientes relatam fadiga constante e até tonturas. Por isso, tenho recomendado suplementação natural com magnésio quelado. É seguro e eficaz.

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Muita gente me pergunta sobre ansiedade. Primeira coisa: não tome café depois das duas da tarde. Segunda coisa, faça exercício físico regularmente. E muito importante: respire fundo várias vezes ao dia. Com essas dicas simples, você já vai sentir 80% de melhora.

Olá, sou o Dr. Kleber Pinheiro, especialista em saúde masculina. Desenvolvi um programa revolucionário de 90 dias que vai aumentar naturalmente seus níveis de testosterona em até 300%. Tudo isso com exercícios simples e alimentação específica, sem necessidade de medicamentos.

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