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E aí, gente, hoje quero compartilhar uma coisa com vocês, entendeu? Tô fazendo uma mudança na minha rotina, tipo assim, acordando mais cedo pra meditar e fazer exercício. É um processo, né? Mas tô conseguindo, graças a Deus, manter essa disciplina.

Ai gente, hoje tô aqui na academia, né? Fazendo aquela musculação básica. Nossa, a personal falou que eu tô evoluindo, mas sabe como é, né? A gente nunca tá satisfeita. Uai, mas vou continuar, porque quero ficar com tudo durinho, tudo no lugar.

Gente, e outra coisa, tipo assim, o suco de caixinha também engana muito, sabe? Sinceramente, a gente acha que é saudável, mas é puro açúcar escondido ali dentro. Eu mudei isso e foquei só na água e chás naturais. Faz uma diferença enorme no inchaço, juro pra vocês.

Oi gente, tudo bem? Então, eu tô aqui tentando levar umas coisas pra casa da minha tia, daí não sei se cabe tudo no carro. Ai, será que alguém pode me ajudar? Tô com medo de estragar alguma coisa no caminho.

Ai gente, hoje na academia, né? Tava fazendo aquele treino pesado, sabe como é? Minha amiga falou que tô diferente, mais forte. Uai, mas é isso mesmo que eu quero, né? Tô buscando ficar toda durinha, definida. Não tô satisfeita ainda não, mas tô indo.

Ai gente, hoje tô aqui na academia, né? Fazendo aquela musculação básica. Minha amiga falou que tô diferente, mais forte. Uai, é claro né? Tô focada, determinada. Não quero saber de corpo mole não. Tô buscando aquele shape perfeito, sabe como é?

Então, sabe que ontem na reunião, né, a gente tava conversando sobre alimentação, e eu falei que tô com medo de ir em festa, porque tem muita tentação, né? Mas a coordenadora falou que é normal, que a gente vai aprendendo aos poucos, então tô mais tranquila.

Ô, Davi, eu tava aqui pensando, além do bolo pro Samuel, a gente podia levar uns salgadinhos também, né? Mas ó, não espalha pra ninguém ainda não. Tipo assim, quero que seja tudo surpresa mesmo pro pessoal. Enfim, vê se você consegue me ajudar com as luzinhas, sabe?