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你知道为什么总是害怕表达自己的想法吗？因为从小到大，你的声音总是被忽视，你的感受常常被否定。内心渴望被理解，却又害怕被伤害。亲爱的，这不是你的错，学会善待自己，给内心的声音一个表达的机会，慢慢来，一切都会好起来的。

两个让你活得轻松的人生真相：第一，别人的评价不重要，重要的是你怎么看待自己。第二，生活中的烦恼都是暂时的，保持平和的心态，接纳当下的一切，你就能找到内心的快乐。

你知道为什么总是觉得很累吗？因为你把太多时间花在取悦别人上面，总是害怕说错话，害怕被人误解。记住，你不需要活在别人的期待里。真正的轻松，是允许自己做一个普通人，允许自己说不。

Just got back from shop Ne, they didn't have proper milk again. Kevin says we need do evening shift tomorrow but I already told him bout my appointment. Saw another dog mess outside, getting proper tired of this mate.

男人觉得没什么意思了，随手就把上千度的铁球放进了白桦树汁里。奇怪的是，白桦树汁并没有受到任何冲击，反而还把铁球的温度降了下来。男人顿时觉得不可思议，不明白白桦树汁为什么这么神奇。于是他决定喝几天白桦树汁，看看身体会有什么变化。一开始，他并没有什么感觉，只是觉得这水入口甘甜，很好喝。可当第二天起床之后，他发现自己没有了往日的疲惫感。喝了一周之后，男人觉得自己浑身都充满了活力，仿佛回到了年轻时代。他高兴之余，就把自己的心得发到了网上，不想竟然引来无数的少妇争相效仿。当他们喝了半个月的白桦树汁之后，不出意外的，也都变得容光焕发。这时，男人才意识到这种现象不是偶然，于是就把白桦树汁送到了专门的检测机构。通过检测，他才知道白桦树汁中含有多种对人体有益的微量元素和矿物质，完全符合现代人对健康饮食的追求。这款来自大兴安岭深处的白桦树汁，滴滴甄选，非浓缩、非还原，配料表很干净，只有白桦树汁。入口清甜甘冽，还有淡淡的木质清香。对于平常经常熬夜、应酬，重油重盐的朋友，白桦树汁真的是不二选择。真心建议没喝过的一定要试试！链接我放左下角了，趁着还有库存，抓紧时间多囤一点吧！

你们知道为什么韩国的泡菜在亚洲这么受欢迎吗？因为我们亚洲人都喜欢发酵食品，像中国的咸菜、日本的纳豆都是发酵食品。所以韩国泡菜很容易就被我们接受，成为餐桌上的常见食物。