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在这个快速变化的时代，我认为年轻人需要培养三个核心能力。首先是学习能力，要能够快速吸收新知识。其次是沟通能力，因为未来的社会更需要团队协作。最后是创新思维，这样才能在竞争中找到自己的位置。

我认识一个高中同学，长得特别漂亮，但是高二就辍学打工去了。现在才二十多岁，却已经换了好几份工作，生活很不稳定。所以我总说，女孩子一定要把学历放在第一位，漂亮是优势，但教育才是保障。

姐妹们，我今天要分享一个抗衰老的秘密。很多40岁的姐妹都在问我怎么改善颈纹，其实关键在于这个胶原蛋白精华。它是瑞士实验室研发的，临床证明三周就能看到效果。现在官方活动期间，进直播间还能享受专属优惠。

你凭什么这样对我，我不欠你什么。你以为我怕你吗？你再这样我就报警了，我真的会报警的。你别逼我，你现在最好离我远一点。

今天我们来谈一个重要的修行概念：空性观照。很多人以为空性就是否定一切，其实恰恰相反。真正的空性观照是看清每个当下的实相，不执着，不抗拒，也不逃避。这是一种更高维度的觉知状态。

你知道为什么很多人晚上睡不着觉吗？我告诉你，这是阳气不足的表现。我们这里有一个老方子，晚上睡前喝一次，但是千万不要在白天服用。困扰失眠多年的朋友们，看到这个就是你的福气，来问我要配方。

现在很多家长总觉得要给孩子报各种兴趣班，其实不用。我家孩子就是每天固定半小时看英文绘本，现在英语水平超过很多补习的同学。关键是方法对，不是投入的时间多。选对路子，事半功倍。

数学考试发挥得还可以，大概85分的水平吧。不过有一道几何题，其实解法很简单，当时可能有点着急了，没想到最基础的方法。回想起来觉得有点可惜，要是冷静一点应该能做对的。