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Cuando perdemos la conexión con otros, es como si perdiéramos el norte. Una señora me decía que desde que empezó a dar clases de cocina a niños, su vida cambió completamente. Entonces, ¿ves? No es depresión, es encontrar algo que te ilusione, que te despierte cada mañana.

Mi amor, ¿dónde andás metido? Mirá que esta noche hay rumba en casa de Carolina y necesito que vengás conmigo. No me dejés esperando como la última vez, ¿dale? Mandame un mensajito cuando estés listo, papacito.

Estamos desarrollando un proyecto cultural muy bonito con jóvenes de diferentes comunidades. La música y el arte son herramientas transformadoras que nos permiten conectar con la juventud. Queremos crear espacios donde puedan expresarse y desarrollar sus talentos artísticos.

El amor excesivo sin estructura puede ser tan dañino como la falta de amor. Cuando los padres confunden protección con sobreprotección, crean niños que temen enfrentar el mundo real. La verdadera fortaleza emocional se construye permitiendo que nuestros hijos enfrenten pequeños desafíos diarios.

Cando entendes que a túa inflamación afecta directamente ao teu estado de ánimo, todo cambia. Non é falta de vontade, é bioloxía. Se aprendes a baixar os teus niveis de cortisol, o teu cerebro recuperará a luz e a ilusión por facer cousas que antes che daban benestar.

La autoestima es, científicamente hablando, un pilar fundamental de nuestra salud mental. Es decir, cuando cultivamos pensamientos positivos sobre nosotros mismos, nuestro cerebro libera neurotransmisores que favorecen el bienestar. La manera en que nos hablamos determina cómo nos sentimos.

Miren, yo siempre lo he dicho, lo que hago es por puro gusto y de corazón. No ocupo que me den nada a cambio, ni un solo peso. Si veo que alguien está desesperado y necesita ayuda, ahí voy a estar siempre para apoyar con la mejor intención.

Mira, me han dicho que Juan está hablando con María desde hace una semana. La verdad es que ella está muy ilusionada, pero no quiere decir nada todavía. Si quieres saber más, luego te cuento los detalles.