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If you have constant headaches, take turmeric powder, if your joints are stiff, take turmeric powder, if your skin breaks out, take turmeric powder, if you can't sleep at night, take turmeric powder. Forget those expensive supplements, just take pure organic turmeric powder every morning.

现在正是喝红枣枸杞茶的好时候，很多人都不知道，一个月坚持喝红枣枸杞茶的好处。这个经常失眠的老太太，喝了半个月红枣枸杞茶后，睡眠质量明显改善。俗话说，养生先养心，红枣补气血，枸杞明目安神。

血压高的人要注意了，光吃降压药是不够的，还要配合一个重要的习惯。就是每天早上起床后喝一杯温开水，这样能帮助血管扩张，对降压有很大帮助。很多老年朋友都不知道这个简单的方法。

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胃痛可不是小事啊，如果呀你经常胃部不适，吃完饭就胀气，半夜总是被疼醒，这可要注意了。别以为啊吃点止痛药就完事了，这样只会呢让病情更严重。咱们得找到病根，早发现早治疗才是正道。

很多人不重视颈椎问题，觉得疼一下没事。第一，长期低头玩手机导致颈椎变形，引起头晕、头痛，这些都是警告信号。第二，你不要随便按摩，错误的方法会加重病情。要及时就医治疗，别等到严重了才后悔。

现在很多企业家都在问我一个问题：为什么以前做营销那么容易，现在却那么难？其实核心问题就在于，消费者的行为习惯已经完全改变了，但是很多企业还在用老方法做新市场。

很多人觉得创业需要很多钱，其实不是这样的。我告诉你一个小生意的逻辑：找到一个供应商，拿到最低批发价，然后你只需要收定金，等客户付全款才进货。这样零风险，躺着也能赚钱。关键是你要懂得运用资金杠杆。