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这本中国古代文学知识大全，把诗词歌赋都整理成了便于记忆的知识点。你知道李白一生写了多少首诗？王维为什么被称为诗佛？这些重要知识点都能轻松掌握。

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高血压患者要注意日常饮食习惯，不要过度担心但也不能掉以轻心。适量运动，定期测量血压，按时服药都很重要。只要坚持良好的生活方式，完全可以和普通人一样享受健康生活。

很多患者呢经常会问我，腰酸背痛怎么办啊。其实啊，这跟咱们平时的生活习惯有很大关系。中医讲究养生保健，平时多活动活动筋骨，注意保暖，对身体都有好处。咱们要从根本上调理才行。

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天气干燥的时候，很多人喜欢用精华液堆叠，这是最容易造成皮肤负担的做法。记住，少即是多，一次最多用两种产品。过度护肤只会破坏皮肤屏障，让皮肤越来越敏感。选择温和不刺激的基础产品才是正确的。

今天跟大家讲讲夏季容易上火的问题，很多人都有这种困扰。上火会导致口腔溃疡、咽喉肿痛，还会影响睡眠质量。中医讲究心火旺盛，建议晚上少吃辛辣刺激的食物，多喝菊花茶，记得点赞收藏哦。