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别人一直在用黄金面膜，你却没用。别人一直在用黄金面膜，你却没用。别人皮肤越来越好，你却还在等。别人一直在用黄金面膜，你却没用。你怎么还不快点行动？

老朋友，这几天天气忽冷忽热的，早晚温差大，要记得适时添减衣物啊。最近感冒的人特别多，你一定要注意保暖，多喝热水，别让自己着凉了。有什么不舒服一定要及时看医生哦。

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你说你懂养生？看你天天熬夜刷手机，五脏六腑都快散了。《黄帝内经》早就说过，子时不睡，肝经受损。你以为喝点枸杞就能补回来？老道士给你开剂汤药，苦到你三更半夜跪地求饶。

老朋友，昨天台风来袭，我这边狂风暴雨闹腾了一整天，风雨交加的声响搅得人心神不宁，路面积水都成了小湖泊，也不知你那边天气如何啊，是晴空万里还是风雨交加啊，这两天雨水多，没啥要紧事，千万不要出门哦，乖乖的呆在家里，安全第一啊

教孩子要懂得保护自己，遇到不舒服的身体接触要立刻说不，不要因为害怕或者礼貌而忍耐。告诉他们，自己的身体自己做主，任何人都不能随便触碰。这些道理越早教会越好，让孩子学会自我保护。

我们的胃从来不会主动抱怨，默默承受着我们的暴饮暴食，接受着过冷过热的食物。等到胃疼难忍的时候，其实它已经默默忍受很久了。珍惜它吧，给它一些温柔的对待。

经常运动的人和不爱运动的人，到了50岁后，身体机能差异越来越大。那么，中年人应该怎样科学运动呢？有什么注意事项？我们来看看专家的建议，做个简单的对比实验。