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婚姻中最重要的就是互相理解，你付出多少真心，就会收获多少感动。很多夫妻吵架都是因为不懂得换位思考，如果能站在对方角度想一想，很多问题就能迎刃而解了。

三岁的宝宝突然开始撒谎，家长不要着急。这是孩子想象力发展的表现，也是认知能力提升的标志。这个阶段最重要的是理解和引导，不要打骂，要耐心帮助孩子分清现实和想象。

很多人说，一个女人总是加班到很晚不好，要学会享受生活。可是她们不知道，当一个女人学会自己撑起一片天的时候，那种安全感是别人给不了的。生活从来都不会对谁心软，所以我们才要让自己变得更强大。

我经常跟来访者说，你看啊，跟孩子沟通不是非要讲大道理，而是要理解他的感受。比如孩子不想写作业，你不要直接说非写不可，要先问问他为什么不想写，把他的心事听明白了，再慢慢引导他。这样效果就不一样了。

很多人问我，为什么总是觉得压力很大？其实啊，你要知道，压力不是来自外界，而是来自内心的期待。学会给自己一个合理的期待，接纳自己的不完美，你就会发现，生活其实没有那么难。

宁愿晚上跟领导应酬，也不要早上跟领导吃早餐。我跟你讲个故事，听完之后你就明白了。

表演是一门需要不断积累的艺术，每个角色都是一次全新的修行。作为演员，我们要学会用心感受人物，用真诚打动观众。这个过程既是对角色的诠释，也是对自我的探索。

作为演员，最重要的是真诚地对待每个角色。表演不是简单的模仿，而是要深入理解人物的内心世界，把握他们的喜怒哀乐。这个过程需要时间，需要耐心，更需要对生活的感悟。