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研究发现，每天使用手机超过4小时的青少年，注意力集中时间明显下降。过度使用手机会导致视力下降，睡眠质量变差。建议家长要严格控制孩子使用手机时间，培养孩子养成良好的阅读习惯，这对大脑发育更有益。

最近一项研究表明，每天玩手机超过四小时的青少年，社交能力明显低于其他同龄人。调查发现，这些孩子与父母交流时间减少了60%，户外活动时间更是不到普通孩子的一半。这些数据告诉我们，过度使用手机正在偷走孩子们宝贵的成长时光。

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