程书均

我跟你说啊，现在很多人不重视运动，其实运动特别重要。我认识一个朋友，天天坚持走路，慢慢走，不要太快。你看他现在身体好多了，医生都说很惊讶。所以我建议你也要坚持，每天动一动。