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आज की भागदौड़ में स्वास्थ्य को नज़रअंदाज़ करना आम बात हो गई है। लेकिन याद रखें, स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का वास होता है। थोड़ा समय व्यायाम के लिए निकालें, संतुलित आहार लें, और अपनी सेहत को प्राथमिकता दें।