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火锅别点太多辣锅底，对胃不好还会伤害牙齿。你看你嘴唇都被辣红了，还想点麻辣烫？不行，给你换清汤锅底吧。想要皮肤好就得忌口，别总是贪吃。

期末考试复习太多内容怎么办？我用思维导图就能搞定，一张图就能看清知识架构。不用死记硬背，找到知识点之间的联系，记忆更牢固。每天画一张，考试轻松拿高分。

暑假马上就要来了，想要孩子在初二有好成绩的家长要注意了。重点把这三个科目抓起来：英语要背完这85个重点短语，物理预习前四章，化学提前熟悉这20个基础概念。每天安排一小时，按计划执行，开学就能领先一大步。

初三家长要把握住开学前的黄金期，主要做好两件事：第一是检查寒假作业完成质量，第二是提前预习新学期重点章节。不要盲目报补习班，把时间和精力放在最该投入的地方。

四年级开学后作业量明显增加，很多家长都很着急。别担心，关键是要帮孩子养成良好的学习习惯。先从时间规划开始，让孩子每天固定时间完成作业，遇到不会的题目及时问老师，慢慢就能适应新的学习节奏了。

猜猜看：什么东西走遍千山万水却从不离开家？答案是地图。再问你，什么门永远都推不开？答案是"简单"，因为它是"难"的反义词。这就是今天的脑筋急转弯小课堂。

三十年临床经验告诉你，高血压不重视就是在玩命。你知道为什么很多人突然就中风了吗？就是平时不注意。血压高了就得及时治，想活到九十岁，这些话你得记住。

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