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讲到养生嘅方法咧，今日同大家介绍呢款枸杞茶。街坊们记住啊，饮枸杞茶最紧要睇时间，最好系朝早空肚饮，唔好夜晚饮，会失眠㗎。想养生嘅朋友可以试下啊。

试一下

喂想食正宗港式茶餐厅嘅，今日介绍呢间新开张嘅茶记啦！佢嘅菠萝油酥脆香甜，奶茶够滑够香，仲有招牌蛋挞酥皮层层叠叠，蛋液滑嫩香浓。如果你钟意传统港式风味，一定唔好错过呢度啊！

今日同大家講下点样改善睡眠噶，如果你成日失眠又瞓唔着，不如试下食啲香蕉啊，入面有色氨酸可以令你瞓得好啲。各位街坊记住啊，千祈唔好食安眠药，用天然嘅方法至係最好。

你个死人头真係冇得救，成日都係咁嘅樣，睇到都想嘔。叫你做嘢都做唔到，仲要扮曬嘢，以為自己係乜水呀？你咁嘅樣，真係唔知點先至醒得你。

大家好啊，今日我想同大家分享下点样准备帆船比赛。首先要留意天气同风向，跟住就要检查船只嘅状态。训练嘅时候最紧要专注，因为每个细节都好重要㗎。想学帆船嘅朋友可以报名参加训练班。

祝大家新一年身体健康运程亨通，做生意嘅生意兴隆财源广进，返工嘅工作顺利升职加薪，读书嘅学业进步考试All Pass，单身嘅觅得真爱，有情人终成眷属，全家开开心心团团圆圆。

各位乘客请注意，地铁即将到达旺角站。落车嘅乘客请带齐随身物品，小心月台空隙。转乘港铁嘅乘客请跟随指示牌行走。而家站外温度系二十五度，天气晴朗。多谢各位选择港铁服务。