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这个病毒啊，它的潜伏期很难说，有的人三五天，有的人可能七八天才出现症状。所以说你什么时候感染的，很难很难确定。而且症状也不一样，有的发烧，有的咳嗽，这个都是正常的表现。

高血压呢是一个常见的慢性病，需要长期坚持治疗。那么如果血压控制不好的话，可能会引起心脏、脑血管等并发症。所以说呢，患者要定期测量血压，按时服药，同时还要注意饮食和运动。

很多人胃酸过多，天天吃药也解决不了问题。其实不用花那么多钱买药，我教你一个简单方法。早上起床后喝一杯温开水，饭后不要马上躺下，这样坚持三天，胃酸问题就能改善大半。不信你试试看。

「很多爸媽都以為，孩子成功的關鍵在於高智商、好成績。但哈佛研究告訴我們——其實，決定孩子未來成就的，不是IQ，而是能不能『延遲滿足』。」 「這個研究很經典——研究人員給孩子一顆棉花糖，告訴他：如果你能等15分鐘不吃，之後會再給你一顆。結果發現，那些願意等待的孩子，長大後不只學業表現更好，甚至在工作、財富、人際關係上，都更成功。」 「爸媽也可以在家訓練！例如：給孩子一塊小餅乾，跟他說『等計時器2分鐘後再吃，就能再多得到一塊』。這樣不只訓練耐心，也在鍛鍊專注力與自控力。」 「你家小孩能忍多久呢？留言告訴我，我很想看看大家的答案！」

如果你的灰指甲只有一只而且变色的范围是在前面的1/2到1/3指甲也没有增厚的话，那就外用藥膏

关节疼痛不要乱吃止痛药，很多人不知道，生姜才是最好的止痛药。每天睡前用生姜泡脚，坚持一周，关节疼痛就能减轻一半。八十岁的老人用了都说好，比吃药效果还要好，你们一定要试试。

大家好，我是谢真医生。今天跟大家聊聊春季养生的重点。春天阳气升发，特别容易上火，建议多喝温开水，少吃辛辣。养生最重要的是顺应节气，早睡早起，适当运动。想了解更多养生知识，记得关注我哦。

各位患者朋友们，随着天气转凉，呼吸道疾病多发，建议大家注意保暖，规律作息。如果出现发热、咳嗽症状，请及时就医，不要自行服药。保持室内通风，做好个人防护，才能更好地预防疾病。