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Amostras - nutricionista
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Default Sample
Amostra 1
Hoje vou explicar pra vocês sobre o poder do gengibre, tá? Realmente os estudos têm mostrado resultados impressionantes dessa raiz para acelerar o metabolismo. Você vai precisar de gengibre fresco, e vou te ensinar a forma correta de preparar para emagrecer.
Default Sample
El té de jengibre con canela es tu arma secreta para quemar grasa mientras duermes. Acelera el metabolismo hasta un 80% y reduce la hinchazón en solo tres días. Si quieres la receta completa, comenta "té adelgazante" y te comparto todos los beneficios.
Default Sample
Você sabia que muitas pessoas confundem alimentos integrais com alimentos diet? É um erro comum, mas importante de esclarecer. Integral significa que o alimento mantém todos seus nutrientes naturais, enquanto diet é modificado para reduzir algum componente. Precisamos entender essa diferença!
Sample Transcriptions
Default Sample - Amostra 1
Hoje vou explicar pra vocês sobre o poder do gengibre, tá? Realmente os estudos têm mostrado resultados impressionantes dessa raiz para acelerar o metabolismo. Você vai precisar de gengibre fresco, e vou te ensinar a forma correta de preparar para emagrecer.
Default Sample - nutricionista mujer
El té de jengibre con canela es tu arma secreta para quemar grasa mientras duermes. Acelera el metabolismo hasta un 80% y reduce la hinchazón en solo tres días. Si quieres la receta completa, comenta "té adelgazante" y te comparto todos los beneficios.
Default Sample - nutricionista
Você sabia que muitas pessoas confundem alimentos integrais com alimentos diet? É um erro comum, mas importante de esclarecer. Integral significa que o alimento mantém todos seus nutrientes naturais, enquanto diet é modificado para reduzir algum componente. Precisamos entender essa diferença!
Default Sample - Nutricionista Elena
Querida Ashfer, gracias por preocuparte por tu madre. Para ayudarla, pueden preparar juntas comidas saludables los fines de semana, hacer ejercicios suaves como caminar después de cenar, y asegurarse de que tome suficiente agua durante su jornada laboral.
Default Sample - nutricionista
É muito importante falarmos sobre saúde mental no ambiente acadêmico. Quando você está sobrecarregado, acaba afetando não só o seu desempenho, mas também sua saúde física. É fundamental buscar ajuda e estabelecer limites saudáveis no trabalho.
Default Sample - karina - nutricionista
Hoje quero falar sobre a importância da vitamina D3, um suplemento essencial para nossa imunidade. Recomendo tomar pela manhã, junto com uma fonte de gordura boa, como abacate ou azeite, para melhorar a absorção. Sempre faça acompanhamento dos níveis através de exames regulares.
Default Sample - nutricionista
Vamos falar do abacate hoje. Em 100 gramas você encontra 15 gramas de gorduras boas, mais que o azeite. Tem 7 gramas de fibras, o dobro da maçã. E ainda fornece 20% do potássio que você precisa por dia. Impressionante, não é?
Default Sample - Nutricionista Elena
Querida Ashfer, gracias por preocuparte por la salud de tu madre. Te sugiero que la ayudes preparando comidas saludables y animándola a hacer ejercicios suaves después del trabajo. También pueden hacer juntas actividades relajantes los fines de semana para reducir su estrés.
Default Sample - nutricionista
Hoje vou explicar para vocês sobre o poder do gengibre, tá? Realmente os estudos têm mostrado resultados impressionantes dessa raiz para acelerar o metabolismo. Você vai precisar de gengibre fresco, e vou te ensinar a forma correta de preparar para emagrecer.
Default Sample - VOZ SOL NUTRICIONISTA - Tratado
Olá, sou a Vanessa, nutricionista especialista em nutrição clínica. Hoje vamos falar sobre a importância da hidratação adequada durante a alimentação enteral. Vou explicar as recomendações básicas e os cuidados necessários para garantir uma hidratação segura.
Default Sample - Nutricionista Gabriel Lazzarotto
Oi pessoal! Hoje quero falar sobre nutrição esportiva. Como profissional da área e ex-atleta, sei exatamente o que seu corpo precisa. Tenho anos de experiência ajudando pessoas a alcançarem seus objetivos. Vamos trabalhar juntos no seu resultado?
Default Sample - Nutricionista
Você sabia que consumir uma banana antes do treino pode melhorar seu desempenho? Rica em potássio, ela previne cãibras musculares, fornece energia natural e ajuda na recuperação pós-exercício. Experimente fazer isso por duas semanas e observe os resultados. Compartilhe essa dica com seus amigos do treino!
Default Sample - SOL NUTRICIONISTA
Olá, sou a nutricionista Amanda do Hospital São Paulo. Hoje vamos explicar como preparar uma alimentação saudável para pacientes diabéticos. Precisamos de alguns ingredientes específicos e vou mostrar para vocês o passo a passo desta preparação nutricional balanceada.
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