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今天啊，我要跟大家说说这个膝盖疼的问题。很多人呢，一到阴雨天就膝盖酸痛，上下楼都费劲。这是关节缺少营养的信号啊。别等到走不动路才重视，现在就要注意保养。你要是觉得膝盖不舒服，那就听我的建议试试。

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装修后异味啊，别光开窗通风，因为有些化学物质是需要专业处理的。什么喷香水啊，点蜡烛啊，都是治标不治本。咱们得用专业的空气检测仪器，找到污染源才能真正解决问题。

今天我来告诉大家，这两种运动千万要注意，很多人不当回事，却容易伤害膝盖。特别是中老年人群，一定要听老师的建议。想知道具体是哪些运动，来听听老师怎么说。

关节疼痛困扰你多年了吗？我告诉你，90%的人都不知道真正原因。有人说是年纪大了，有人说是风湿，但这都不对。我在医院工作这么多年，今天就告诉大家一个土方子，三天见效，不用打针吃药。

那么今天我们来聊一下这个肝脏啊，肝脏在中医里面特别重要。为什么这么说呢？因为它跟气血运行有密切关系，对吧？古代医家张仲景就特别重视肝的作用，他在伤寒论里面就提到了很多治疗肝病的方子。

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告诉大家啊，你平时喝的普洱茶，可能根本就不是真正的普洱。真正的普洱茶呢，要选用云南大叶种茶树，经过特殊发酵工艺，至少要存放三年以上。现在市面上很多速成的，那都是添加了各种香精调味剂，根本就不是传统工艺。