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很多家长总是问我，孩子沉迷手机怎么办？其实不要着急去制止，而是要理解孩子的心理需求。当我们强行干预时，反而会激发孩子的逆反心理。关键是要培养孩子的自我管理能力，让他认识到这个问题的严重性。

我告诉你们，让孩子背诵古诗词特别重要。现在很多家长不重视，但你知道吗？从小背诵古诗的孩子，语文成绩都特别好。我推荐《小学生必背古诗词300首》，里面精选的都是考试常考的，而且把每首诗的意思都讲得特别透彻。

家长要注意，孩子三到六岁是性格形成的关键期。如果发现孩子做事拖拉，做完就忘，这说明专注力出现问题。这个阶段，父母的耐心引导特别重要，要用正确的方式培养孩子的责任感和专注力。

我告诉各位家长，孩子的性格养成关键期在3到12岁。这个阶段，父母要特别注意跟孩子的情感交流。不要一味批评指责，要学会倾听，让孩子在安全感中建立自信。这对未来发展至关重要。

从心理学角度来看，现在很多家长过分关注孩子的学习成绩，却忽视了情感教育。我在研究中发现，童年期的情感需求得不到满足，往往会导致青少年出现各种心理问题。所以，家长要注意在陪伴过程中建立稳定的情感联系。

当父母总是替孩子做决定，就会影响孩子独立思考的能力。你会发现这样的孩子缺乏主见，遇事犹豫不决，总是等待别人的指示。要培养孩子的独立性，就要给他们自主选择的机会，让他们为自己的决定负责。

最近我注意到呃皮肤的状态有些变化，毛孔有点粗大，然后面部的胶原蛋白流失比较明显。特别是在额头和法令纹的位置，呈现出一些细纹，让我比较困扰。

其实我觉得学习这件事吧，不是说非要追求第一名。我以前总是很在意成绩，现在明白了，最重要的是找到自己真正喜欢的东西，然后慢慢地去进步。哎，这个道理我现在才懂。