Бесплатный AI генератор голосов 0320 中东竞品2 от Fish Audio

الريتينول من أقوى مكونات العناية بالبشرة، بس لازم نستخدمه صح. كثير ناس تشتكي من التقشير والاحمرار بالبداية، لكن هذا طبيعي. المهم نبدأ بتركيز خفيف ونزود تدريجياً، والنتائج راح تظهر بعد شهرين تقريباً.

اليوم سوف اعرض لكم جهاز تنظيف البشرة بالموجات فوق الصوتية. الجهاز آمن تماما للاستخدام المنزلي، فيه خمس درجات للتنظيف حسب نوع البشرة. سوف نقوم بتوصيله بالشاحن، ثم نختار الدرجة المناسبة ونبدأ الاستخدام بكل سهولة.

حبايبي اليوم بنتكلم عن دورات العناية بالبشرة عندنا. نقدم لكم أحدث التقنيات مع أفضل المدربات المعتمدات عالمياً. الدورة تشمل تنظيف البشرة، التقشير، والعلاجات المتخصصة. وطبعاً شهادة معتمدة بعد إنهاء الدورة.

السلام عليكم، معكم نورة اخصائية التغذية. اليوم راح نتكلم عن أهمية الفيتامينات للجسم. الشي الأول فيتامين د اللي يعتبر ضروري لصحة العظام والمناعة. لازم نحرص على مستوياته خاصة في منطقتنا. والشي الثاني كيف نحصل عليه من الغذاء والتعرض للشمس بشكل صحي.

النهاردة هوريكم طريقة عمل مكياج العيون السموكي. أول حاجة بنحط الشادو الفاتح، وبعدين بندمج اللون الغامق كده على الأطراف. الآي لاينر مهم قوي يكون رفيع من الأول. بصوا كده على الفرق. حلو مش كده؟ قولولي رأيكم في الكومنتس.

طريقة سهلة للعناية بالبشرة، اول شي نظفوا وجهكم بغسول لطيف، بعدين حطوا تونر خفيف وفركوه برفق. استنوا دقيقتين وبعدها حطوا كريم مرطب مناسب لنوع بشرتكم. داوموا على الروتين دا وحتشوفوا نتيجة حلوة.

اليوم راح أشرح لكم كيف تسوون ماسك للوجه طبيعي في البيت. أول شيء نحتاج عسل وليمون وزبادي. خلطة بسيطة وسهلة ونتائجها مررره حلوة. جربتها بنفسي وصار وجهي أنظف وأصفى. تأكدي بس إنك ما عندك حساسية من أي مكون.

هل تعرفون سر نضارة البشرة في الصيف؟ أولاً، الترطيب المستمر ضروري جداً. ثانياً، استخدام واقي الشمس كل ثلاث ساعات. ثالثاً، تناول الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين سي. وأخيراً، شرب الماء بكثرة. أكيد مع الاستمرار راح تشوفون النتائج.