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很多人都不知道，高血压其实跟这个习惯有关。每天早上空腹喝咖啡的人要注意了，这样做会导致血压不稳定。我建议大家早上先喝温开水，半小时后再喝咖啡，对身体更好。这是我多年临床经验总结出来的。

很多人不明白为什么会经常头晕，其实80%的原因都跟这个习惯有关。今天我要告诉大家一个重要的健康常识：早上起床后的这十分钟，一定要注意三个关键动作，对身体特别重要。

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