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在所有养心方式里，静坐是最好的。在所有保护眼睛的方法里，远眺是最好的。在所有养胃方式里，细嚼慢咽是最好的。在所有锻炼方式里，慢走是最好的。这些简单的方法，每天坚持就够了。

很多人都在问，为什么睡觉时会抽筋？其实主要有三个原因，钾元素缺乏、运动过度、还有缺水。但最容易被忽视的是第二个，今天我就来详细说说这个问题，一定要听完。

去别人家做客的时候，人家给你倒水，你千万别说"差不多得了"，这话听着就不舒服。你这不是显得人家很小气吗？而且显得你特别不懂规矩。正确的说法是什么呢？你跟我听好了。

你知道吗？很多人追求成功，追求财富，但是忽略了最重要的东西。我经常问我的员工啊，你今天开心吗？因为真正的成功不是看你赚了多少钱，而是看你活得快不快乐，你的生命有没有意义。这才是最根本的。

来看看亚洲留学生最喜欢选择的专业排名，数据仅供参考。工商管理排在number one，计算机科学number two，工程类专业位居number three，具体数据会随年份有所变动。

很多家长问我，孩子寒假该做什么？其实提升逻辑思维更重要。未来十年，社会人才需求将发生巨变。这三条建议，父母一定要告诉孩子，这关系到他们未来的竞争力。

生姜皮啊，很多人都扔掉，这可是个宝贝啊。万万没想到啊，这个生姜皮泡水洗脚，竟然能治脚气，保准啊，只要坚持三天，这个脚气问题啊，彻底解决，再也不会犯。

大家好，我是张主任。今天要跟大家讲讲颈椎病的问题。很多患者都问我，为什么睡觉醒来后脖子特别疼？其实这都是不良睡姿导致的。我行医三十多年，发现90%的颈椎病都可以通过正确的方法来预防。今天就给大家分享一个实用的小方法。