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各位患者朋友们，我要是骗你们，就让我全家遭雷劈。不管你是腰椎间盘突出，还是腰酸背痛，走路都费劲，躺着都疼。今天我这个方子，保证三天见效，七天痊愈。我是北京协和骨科张主任，我现在就告诉你腰痛的真相。

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失眠怎么办？医院开的安眠药贵得要死，还容易上瘾，这都是资本在收智商税！我告诉你们一个秘密，祖传的土方子，三天就能睡得像婴儿一样香。不是药，不伤身，关键还便宜，医生都不敢告诉你。想知道的私信我。

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今天告诉大家一个惊人的真相，很多人晚上失眠都是错误习惯导致的。别再傻傻地吃安眠药了，我教你一个土方法，每天睡前喝一杯温牛奶加蜂蜜，保证你睡得比婴儿还香。这个方法简单又实用，花不了几个钱。

头晕耳鸣不是小事，很多人都不当回事，其实这是身体在报警。90%的人都不知道，这些症状背后隐藏着大问题。每天这样做的人要特别注意了，再不改正，后果很严重。想要健康，这个习惯一定要改。