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你们知道为什么现在是开始规划孩子学习计划最好的时机吗？因为暑假刚开始，孩子们的心态最放松，这时候慢慢调整作息，制定计划，等开学就能快速进入状态，比其他同学领先一大步。

想要在初中数学占优势，小学阶段就要打好基础。四年级的孩子，现在就要开始重视应用题训练，这是未来数学思维的关键。家长们，不要等到六年级才重视，为时已晚。

颈椎酸痛不能不当回事，很多人以为休息两天就好了，这是最大的误区。第一个就是不要瞎按摩，第二个是别总低头玩手机，第三个呢就是要做对专业的护理动作。今天我教大家三个简单方法，改善颈椎问题。

现在开始默写单词，把书本收起来，只准放一张白纸和一支笔在桌上。小明，转过去，不许看别人的。第一排的同学把试卷传下去，写完了举手，我来检查。都听明白了吗？

关节疼痛困扰你多年了吗？我告诉你，90%的人都不知道真正原因。有人说是年纪大了，有人说是风湿，但这都不对。我在医院工作这么多年，今天就告诉大家一个土方子，三天见效，不用打针吃药。

家人们好，我是临床医生魏玉荣。今天要跟大家分享一个特别案例。张阿姨，62岁，长期失眠困扰，传统治疗效果不明显。通过我们的小分子治疗方案，现在睡眠质量明显改善，整个人焕然一新。这就是现代医学的力量。

同学们要注意啊，做题不能光看会做，关键是要理解为什么这么做。很多同学做对了，但是换个题型就不会了，这说明什么问题？说明基础概念没搞清楚。做题要追根溯源，把基础打扎实了，成绩自然就上去了。

现在的家长一定要重视孩子的文史素养。每天让孩子读十分钟这本文化手册，里面全是重点。比如“破釜沉舟”是谁的典故，“五经”又是哪五部。把这些考点记熟了，在考场上才不会傻眼，以后升学考试也会轻松很多。