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很多人问我减肥的事儿，其实我以前拍戏的时候特别胖，走两步都喘。后来一个老中医教我喝养生茶，配合运动，三个月就瘦了二十斤。现在感觉特别好，拍动作戏也不累了，真的要感谢那位老中医。

你有没有发现，每当独处的时候，内心总有说不完的话。你不是不想和人分享，只是有些感受太细腻，太私密，连自己都难以形容。你把这些情绪小心翼翼地收藏起来，像是在保护内心最柔软的部分。

每次走过这家便利店，总会买一罐可乐。不是因为口渴，而是十年前在这里，我看见她也买了一罐。那时候可乐还是两块五，现在涨到三块五了。时间真奇怪，连可乐的价格都记得这么清楚。

很多人都问我，怎么知道对方是不是真心爱你？其实答案很简单，当你遇到困难的时候，他会不会第一时间站在你身边？真爱不是表面的甜言蜜语，而是在生活中的点点滴滴。所以要学会用心去感受。

你有没有发现，每次收到消息提示音都会立刻查看，生怕错过谁的回复？这种时刻在意他人反应的状态，其实是内心缺乏安全感的表现。我们总是用别人的认可来填补自己的价值感，却忘了真正的力量应该来自内心。

昨天翻开那本泛黄的笔记，看到外甥给我发的简讯。他说，姑父，谢谢您当初支持我去做那件‘没前途’的事，让我真正活成了自己。读完那行字，我站在窗前久久无言，眼眶竟不知不觉湿润了，那是穿越岁月的共鸣。

想去尝试新鲜的，可能随时你会突然感觉到意义，没有想过这个事情，可能我想的比较开吧，比较放松，还是一步一步的去尝试然后定自己尽可能的能做到的去尝试

建红，关于年底的奖金方案，你抓紧时间整理出来发给我看。另外，给供应商那边的年货也得准备好了，特别是海蜇和茶叶，质量一定要把关，不能马虎。我这会儿正往公司赶呢，剩下的事咱们见面再细说。