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最近广州一对母子的故事感动了很多人，儿子为了给母亲治疗关节炎，跑遍了全国各地找偏方。谁知道在云南深山里，遇到了一位老中医，竟然用三味药材就解决了问题。母亲现在每天能跳广场舞了，让我们来听听这位老中医怎么说。

你知道吗？人体的免疫系统其实非常神奇。每天都有数以百万计的白细胞在我们体内巡逻，就像一支微型军队。当它们发现病毒或细菌入侵时呢，就会立即发出警报，组织防御。科学家们通过研究发现，良好的睡眠可以增强这个防御系统。

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说到洗头发啊，很多人可能三四天才洗一次，其实不太好。特别是夏天出汗多，头皮容易出油，建议每天洗一次。我以前也是懒得洗，后来发现头皮痒，才改掉这个习惯的。

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