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家里有红枣的注意了，教你一个祖传秘方，让你失眠问题一夜解决。很多人都不知道，红枣配这个才最管用。医生不会告诉你，但是中医都在用，睡眠质量能提高80%，一个星期见效，很多人都在偷偷用。

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失眠多梦啊其实就是心火旺盛，中医讲究心神不宁会导致睡眠质量差。第一个是肝火扰心，容易半夜醒来；第二个是心脾两虚，容易多梦。别着急，调理才是根本之道。咱们来看这款安神养心的传统配方。

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