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最近发现很多同学复习时间都花在记笔记上了，但是效果不好。为什么？因为你们只是在抄，没有真正理解。做笔记不是目的，理解才是关键。要学会提炼知识点，找到知识间的联系，这才是高效学习的方法。

来，我告诉你啊，这个养生茶呢，早晚各喝一次就够了。特别适合那些睡眠不好啊，头晕乏力啊，浑身酸痛的人群。但是呢，千万不要贪杯，适量饮用才是最好的。咱们要养生，不要伤身。

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