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你这种症状是胃火上升导致的口干口苦，建议用金银花、菊花、决明子各10克，加入500毫升水煮成茶饮用。早晚各一次，能清热降火，改善口腔异味，还能帮助睡眠质量。

我要不要告诉大家，喝茶的好处有哪些呢？绿茶提神醒脑，消除疲劳，乌龙茶助消化，减少油腻，红茶暖胃养生，补充能量，菊花茶清热明目，养生保健，这些养生知识，您都知道吗？

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有个年轻人想开奶茶店，找到一个生意火爆的店主请教经验。店主说，我这店一开始也没生意，后来发现附近写字楼都是年轻人，就把价格定在9块9，比其他店贵了2块，反而更多人来买，觉得档次高。现在月入3万。

为什么有些人总是抓不住机会？这个故事告诉你答案。李四有一个好工作，但总觉得工资低，整天抱怨。一天，老板给他升职机会，可他嫌累推掉了。殊不知，机会就这样与他擦肩而过。记住，机会总是留给有准备的人。

有位老人总是笑眯眯的，邻居很好奇，问他为什么总是这么开心。老人说，年轻时我也整天愁眉苦脸，直到明白了一个道理：烦恼和快乐都是自己选择的，既然如此，何不选择快乐呢？

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最新研究表明，每天保持7-8小时优质睡眠能有效促进新陈代谢，帮助体重管理。数据显示，睡眠不足的人群比正常睡眠者多摄入约300卡路里。建议大家养成规律作息习惯，对健康很有帮助。