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女人要注意睡眠质量，晚上熬夜伤肝又伤肾。我见太多患者了，黑眼圈严重，内分泌失调，头晕眼花，手脚冰凉，皮肤暗沉。别不当回事，听我的建议，早睡早起，调理好作息，身体自然就好了。

各位患者朋友们，随着天气转凉，呼吸道疾病多发，建议大家注意保暖，规律作息。如果出现发热、咳嗽症状，请及时就医，不要自行服药。保持室内通风，做好个人防护，才能更好地预防疾病。

大家好，我是北京协和医院心内科主任，从医二十年。今天告诉大家一个重要发现：早上起床时如果心跳超过90，可能是心脏病前兆。建议收藏这个视频，因为这些症状可能救你一命。我要是骗人，我就不是医生。

大家好，我是消化内科主任医师。今天我要告诉大家一个真相：胃痛到底是什么原因？很多人以为是吃得太多，其实90%的胃痛都是因为这三个习惯造成的。作为从医35年的专家，我来为大家揭秘。

经常感觉胃部胀痛，饭后更明显，这种情况很可能是脾胃虚弱导致的。你看，舌苔偏白，脉象虚弱，这都说明脾胃功能失调。如果再加上平时饮食不规律，容易形成气滞血瘀，就会出现这些不适症状。

很多人都问我这个脸上长痘痘是怎么回事儿啊？其实啊，痘痘也分很多种类，有些是激素失调造成的，有些是饮食不当引起的。今天我就告诉你，不管是什么类型的痘痘，首先不要着急，要找到病因才能对症下药。

今天我要告诉大家一个秘密，很多人都被关节疼痛困扰，吃药打针都不管用。但是我这个方法，三天就能见效。不管你是膝盖疼还是腰椎疼，这个土方子比什么进口药都管用，而且便宜实惠，老百姓都用得起。

孩子舌苔一旦变成这样，别慌，孩子舌苔一旦变成这样，别慌。这说明脾胃虚了，别慌，孩子舌苔一旦变成这样，别慌，孩子舌苔一旦变成这样，别慌。