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减肥零食也很简单，不用买贵的。早上饿了就吃一根香蕉或者一个苹果，下午想吃东西就来一小把无糖坚果，晚上饿了喝杯温牛奶就行。记住啊，零食不要吃太咸太甜的，就这么简单。

三年级家长要注意了，马上就要进入下学期了，这个阶段有个重要变化。作文要求会提升到350字，而且评分标准更严格。如果现在不开始练习，等开学就来不及了。建议寒假每周至少写两篇作文，打好基础。

大家知道为什么现在的人容易生病吗？就是因为不懂得顺应节气养生呀。特别是霜降这个节气，可重要了。老人孩子要特别注意保暖，错过这个时节呀，可要后悔一整年。咱们要把这些传统智慧记住，对身体特别好。

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深夜的情绪总是来得特别汹涌，但请记住，你的努力从来都不会白费。累了就休息一下，给自己一个温柔的拥抱。这个世界不会因为你按下暂停键就停止转动，你值得好好喘口气。

每天早上一定要雷打不动地做三道数学题，坚持下来就是一百多道题。等到月考的时候，数学成绩肯定突飞猛进，让同学们都惊讶不已。

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同学们做作业的时候呢，要先看清楚题目要求，不要急着动笔。把重点的关键词圈出来，这样不容易做错题。做完以后呢，一定要检查一遍，这是很重要的习惯啊。