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你们知道为什么现在是开始规划孩子学习计划最好的时机吗？因为暑假刚开始，孩子们的心态最放松，这时候慢慢调整作息，制定计划，等开学就能快速进入状态，比其他同学领先一大步。

颈椎总是不舒服的朋友看过来，别乱扭脖子了。其实很多时候是胸椎太紧，压力都跑到脖子上了。咱们找面墙靠着，双手抱头慢慢往后展，感受胸口被撕开的感觉。记住憋气是大忌，一定要配合深呼吸，每天坚持做十次，脖子立马就轻松了。

为什么有的孩子天天刷题，成绩还是提不上去？其实是没找对方法。今年期末考试的命题趋势已经很明显了，重点全在这12个核心模版里。赶紧让孩子把这套提分卷吃透。这就是弯道超车的捷径，动作快的家长早就给孩子备好了，现在练，开学一定惊艳全班。

很多同学英语总是提不了分，其实核心就在词汇量。高一要是能把这核心三千词提前背完，下学期阅读理解就能轻松拿捏。每天只花十五分钟，掌握高效背词法，考试高分真的不在话下。相信我，这个寒假就是你逆袭的最好机会。

很多同学在写作文时总是觉得没有思路，为什么呢？第一，平时阅读量不够，知识储备不足。第二，没有养成做读书笔记的习惯。第三，缺乏生活观察，素材积累太少。这些都需要我们慢慢改进。

各位五年级的家长请注意，数学学习即将迎来关键拐点。不仅计算难度升级，应用题的逻辑思维考查也更深入。如果寒假还不抓紧查漏补缺，开学后的成绩差距会迅速拉大。建议尽早安排针对性练习，帮孩子建立数学思维，才能在下学期稳操胜券。

语文考试呢，很多同学都觉得难。其实啊，我总结了这些年的经验，发现就是15个核心考点。你掌握这些考点哈，成绩提高很快的。感兴趣的家长呢，可以来我直播间，我详细给大家讲解。

第二件事儿就是预习数学，五年级下册的方程和分数的加减法是难点。趁着寒假，先把书上的例题过一遍，把公式背熟练。只要你比别人多走这一步，开学后的数学思维绝对能跟上老师的节奏，成绩自然差不了。