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Analicemos la controversia entre el entrenamiento tradicional y el método piramidal. El sistema tradicional propone series rectas con peso constante, mientras que el piramidal aumenta progresivamente la carga. La ciencia moderna sugiere que ambos pueden ser efectivos para la hipertrofia, dependiendo de variables específicas.

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¿Sabís lo que pasa con la tecnología? Los cabros chicos pasan pegados al celular todo el día, y los papás felices porque no molestan. Pero después cuando el pendejo no sabe relacionarse con nadie, ahí andan llorando. La wea es simple: necesitan más abrazos y menos pantallas.

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