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有位老人总是笑眯眯的，邻居很好奇，问他为什么总是这么开心。老人说，年轻时我也整天愁眉苦脸，直到明白了一个道理：烦恼和快乐都是自己选择的，既然如此，何不选择快乐呢？

为什么有些人总是抓不住机会？这个故事告诉你答案。李四有一个好工作，但总觉得工资低，整天抱怨。一天，老板给他升职机会，可他嫌累推掉了。殊不知，机会就这样与他擦肩而过。记住，机会总是留给有准备的人。

社交恐惧有三个表现。第一个，见到生人就紧张，手心出汗。第二个，害怕成为焦点，总觉得别人在看自己。第三个，回避群体活动，宁愿一个人待着。这些都是很常见的，慢慢克服就好。

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