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Pessoal, hoje vamos falar sobre nosso novo serviço de fisioterapia esportiva, tá? É um trabalho especializado pra quem pratica exercício, né, com acompanhamento individual e toda estrutura necessária. Tá tudo certo, vamos começar semana que vem, beleza?

Sabe aquele momento quando você descobre algo incrível? Ontem encontrei uma técnica fantástica para dormir melhor - respiração com contagem! Parece bobagem, mas funciona mesmo! Tentei uma vez e pof! Dormi como um bebê. Inacreditável, não é? Preciso compartilhar isso!

Ô Fábio, é o seguinte, eu tô passando aqui perto daquele posto agora e lembrei da moto. Se você tiver por aí, me avisa, porque o rapaz lá do Cabixi ainda tá querendo saber o estado dela, né? Aí eu já aproveito e tiro umas fotos.

Sabe aquele momento que você descobre algo incrível? Pois é! Ontem aprendi que dançar sozinha no quarto resolve qualquer problema. Tentei, e adivinha? Funcionou! Agora toda vez que fico estressada, coloco música alta e danço até cansar. Mágico!

A rua não perdoa os fracos, meu irmão. Muita gente tenta, mas poucos aguentam o peso da responsabilidade. Eu fiz escolhas difíceis e convivo com elas todo dia. Se você quer o topo, esteja pronto para o sacrifício. O destino é cruel, mas eu sou mais.

A água tu usas sempre para hidratar os fios. O tónico capilar tu aplicas apenas no couro cabeludo. Para selar essa hidratação, a manteiga vegetal tu passas somente nos fios. E esta dica tu guardas, para manteres o teu crespo sempre saudável e com muito brilho.

Olha, quando você trabalha com algo que ama, né? O tempo passa e você nem percebe. Todo dia é um aprendizado novo, uma experiência diferente. A gente vai crescendo, vai entendendo melhor nossa profissão, né? É um processo constante de evolução.

Jojo Todynho, foi largada porque estava gorda! Mas quem conhece ela sabe, ela não baixa a cabeça pra ninguém!, veja só o que ela fez pra dar a volta por cima e perder mais de 50 kilos da uma conferida!