一条心理

从心理学角度来看，很多人总是在追求完美，这其实是一种自我防御机制。他们害怕失败，害怕被评判，所以宁愿不开始。这种心理状态会让人产生持续的焦虑感，形成恶性循环。要知道，适度的不完美才是健康的。