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वर्काउट के बाद eggs खाना बहुत important है क्योंकि इसमें high quality protein होता है जो muscle recovery में help करता है। एक बोइल्ड egg में लगभग 6 grams protein होता है और यह digestive system के लिए भी अच्छा है।

अरे ओ चोमिन वाले भिखारी, अगर तूने आज ठेला नहीं लगाया तो ये भूखी लड़कियां पागल हो जाएंगी। तेरा चूल्हा जलना चाहिए चाहे दुनिया इधर की उधर हो जाए। और सुन लो, मैं तो सुपरस्टार हूँ, मेरी बात नहीं मानी तो नाले में फेंक दूंगा सबको।

तो जैसा मैंने बताया, मैं अभी इस नए क्लोन प्रोजेक्ट पर काफी मेहनत कर रहा हूँ। मेरा मकसद है कि बनासकांठा में रहकर कुछ अच्छा और ओरिजिनल काम कर सकूँ। फॉरेस्ट और वेजिटेरियन लाइफस्टाइल के बारे में और जानकारी शेयर करेंगे ताकि सबको सही गाइडेंस मिले और हम सब मिलकर ग्रो करें।

Me sindhi basti cha chintamanni ke sath aa rhaa hu

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अरे भाई, आजकल के बच्चे क्या बोलते हैं? मॉम और डैड। पर जो मिठास 'मैया' और 'पिताजी' कहने में है, वो इस अंग्रेजी दिखावे में कहाँ? आप लोग अपने बच्चों को अच्छे संस्कार सिखाइए, क्योंकि बिना संस्कार के जीवन व्यर्थ है। अपनी संस्कृति को मत भूलिए, यही आपकी असली पूँजी है।

जब मैं वहां काम पर गया, मेरा चाबी भी ऐसे ही गुम गया। मैंने सब जगह देखा, नीचे भी देखा पर वो नहीं मिला। बहुत मुश्किल हुआ काम करने में, डायरेक्ट मैनेजर को बोल दिया कि मेरा चाबी गिर गया है और मिल नहीं रहा।

तो दोस्तों, आज के इस ब्लोक में मैं आप सबको अपनी एक बहुत ही खास जगह दिखाने वाला हूं। आप लोग वीडियो में एंड तक बने रहना और अगर आप नए हैं तो सब्सक्राइब जरूर करना। आपका सपोर्ट ही मेरी असली ताकत है। चलिए अब बिना किसी देरी के वीडियो स्टार्ट करते हैं।