平静心语
由 劉志明「把日子慢慢變好」這本書用容易看懂的文字訴說著人性，其中最打動我的，是書中對於「本我」與「自我」的探討。 書中提到的「本我」就像是一個脆弱、無依、受了傷就只想逃避的小孩，這段話讓我回想起自己的人生，我曾因為多次大小腦手術導致脊髓損傷，從能自由行走變成終身需要倚靠輪椅，因為坐輪椅離開了本以為穩定的公職工作，那時，身體巨大的轉變帶來了心裡上的崩潰，我陷入了極度的無助與恐懼中，當時的我就像書裡寫的那個「本我」一樣，我開始放棄自己，每天活在陰影裡，用逃避來面對內心難以承受的痛苦。 後來，在父親和信仰的陪伴下，我漸漸願意清醒，回頭想想，就像書中所說的「命運都是潛意識在引導」，「愛情、婚姻,是我們重生的機會，也是我們這輩子唯一一次親自選擇家人的機會的道理」，當我願意敞開心胸、主動選擇改變時，生命的轉變就悄悄開始了。 在公司多年，很多人都知道我脾氣不好，其實那就像是內心那個無助的小孩，在用憤怒向世界求救，這正對應了書中探討的「為什麼我們控制不了情緒」，過去我總是被本能的受傷感驅使，現在我開始學習運用書中所提到的「自我」開始學習用客觀、理智的思維來帶領自己，去理解並撫平內心的傷痛。 作者在年輕時寫下的紀錄，是他跟青春的和解，而我快五十歲了還在學習，這是為了奪回生命的主控權，我開始學會善待自己。 書中有一句話讓我感受很深，「幸福是理智的選擇」，以前我以為幸福是環境給予的，現在我明白，幸福是看清事情後，依然願意為自己做出最好的決定，我現在還在學習，學習控制情緒、學習了解自己，在面對生命的不完美時，找回那份「說不」的理由與「轉身」的勇氣。 日子是慢慢變好的，日子不需要快，只要在變好的路上，每一刻的覺醒都是機會，但願我能像書中所期許的：「擁有的時候用力在一起，分開的時候慶幸自己不斷在成長」，我用這份清醒，當做送給自己後半生最珍貴的禮物。 生命裡那些曾經深刻的痛雖然沒有消失，但我相信，只要願意慢慢前行、練習了解自己，就算是步伐艱難，生命也是在成長，謝謝大家。