5.16新闻人

经常熬夜的朋友们注意了，这三个习惯一定要改。第一，不要以为补觉就能解决问题，熬夜对皮肤的伤害是累积的。第二，睡前刷手机特别伤眼睛，容易加速衰老。第三，熬夜会影响新陈代谢，让你越来越胖。想要改善的可以看看我接下来分享的方法。