示例
Default Sample
عايز أقولك شيء مهم عن التمرين. مش كفاية إنك تروح الجيم وترفع حديد وخلاص. لازم تفهم إن كل تمرين له هدف معين. التكنيك مهم جداً، وكمان عدد المجموعات والتكرارات. خليك مركز على الفورم الصحيح وإحساسك بالعضلة اللي بتشتغل عليها.
描述
总点赞数
0
0
总标记数
0
0
总分享数
0
0
总使用数
2
2