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你知道为什么睡眠质量差吗？其实就是肝火旺，气血不通。吃药睡不好，打呼噜还憋气，这都是肝经堵塞的表现。我教你一个土方子，三天就能让你睡得香，醒来精神好，年轻十岁不是梦。

很多人都在问啊，为什么睡觉总落枕呢？作为骨科专家，我要告诉大家，这都是你的枕头选错了。枕头太高太低都会伤害颈椎，我在门诊看了这么多年，最怕的就是患者不重视这个问题。今天我来告诉大家选择枕头的真相。

各位患者朋友们，我要是骗你们，就让我全家遭雷劈。不管你是腰椎间盘突出，还是腰酸背痛，走路都费劲，躺着都疼。今天我这个方子，保证三天见效，七天痊愈。我是北京协和骨科张主任，我现在就告诉你腰痛的真相。

失眠怎么办？医院开的安眠药贵得要死，还容易上瘾，这都是资本在收智商税！我告诉你们一个秘密，祖传的土方子，三天就能睡得像婴儿一样香。不是药，不伤身，关键还便宜，医生都不敢告诉你。想知道的私信我。

头晕耳鸣不是小事，很多人都不当回事，其实这是身体在报警。90%的人都不知道，这些症状背后隐藏着大问题。每天这样做的人要特别注意了，再不改正，后果很严重。想要健康，这个习惯一定要改。

很多人都不知道啊，免疫力下降的危害有多大。第一呢，容易感冒发烧，第二呢，皮肤问题会越来越严重。不要乱买那些没用的保健品，这款复合维生素才是专门研发的，配方科学，一天一片就够了，效果明明白白写在包装上。

失眠到底该不该吃褪黑素？很多人都被骗了。医生不告诉你的秘密是，长期失眠不是褪黑素能解决的。你是不是经常半夜醒来，心慌气短，出虚汗，早上起来浑身无力？记住这个偏方，医生都在用，药店不敢说。