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很多人都说睡觉出汗是身体虚，这个说法啊完全不对。我告诉你们，夜盗汗主要是三个原因造成的。第一是阴虚火旺，第二是脾胃不和，第三嘛就是气血亏虚。老话说得好，汗出不止伤元气。

生姜啊可不是普通的调味料，它的功效让现代医学都惊讶。生姜配一物，胃病困扰全解决。很多人啊天天吃药都不管用，要是知道这个秘方，那真是要后悔没早点知道。这个神奇搭配就是...

经常头晕头痛，手脚冰凉，容易疲劳，这就是血液循环出问题了。你要知道，血液不通，全身就会出现这些症状：睡眠质量差，记忆力下降，皮肤发黄，手脚麻木。身体在警告你，必须要重视起来。

很多人都不知道，长期失眠的真正原因不是你想的那样。医院开的安眠药只能治标不治本，我告诉你一个秘方，祖传老中医都在用。记住这三个穴位，每天按摩三分钟，失眠问题自然就解决了，而且没有任何副作用。

今天呢我要说一下高血压的问题啊。如果你经常头晕、后脑胀痛，还有这个心跳加快，那就要注意了。很多人啊都觉得没事，其实这都是身体给我们的警告信号。一定要及时去医院检查，不要等到问题严重了才重视。

说到这个失眠啊，其实跟胃寒啊，脾虚啊都有关系的。很多人晚上睡不着觉呀，白天没精神啊，其实就是这个阳气不足啊，气血失调造成的。所以啊，我们要先调理好脾胃。

很多人胃痛就乱吃止痛药，这是在害自己啊！记住，胃痛不是吃药就能解决的。俗话说，胃是火炉，火太旺了就会痛。调理胃火才是根本，很多人不懂这个道理，就是走错了方向。

很多人不知道，高血压其实很好调理，不要盲目吃降压药。关键是找到病根，我今天告诉大家一个简单方法，既能稳定血压，又能保护心脏。很多患者用了都说效果特别好，血压指标都恢复正常了。