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咱们养发得从根源上找问题，光靠染发那是在骗自己。底子亏空了，毛囊吸收不到营养，头发当然长不好。听我的，多吃些黑豆和核桃，把身体调理顺了，这头发才能真正地黑回来，关键是还不伤身体。

他妈的，这就是现实，很多人天天健身房打卡，最后还是那个老样子。我这就见不得这种浪费时间的事儿。你们非得在那儿瞎折腾，不如听我一句，找对路子比什么都强。想要真正的改变，就别听那些虚的。